Fokus på dig
Din position. Dina behov.
Dina mål.
Individuell spelarutveckling i Linköping
Här är träningen byggd runt dig. Din position, dina behov och det du vill utveckla. Med färre spelare får du mer tid, fler repetitioner och personlig feedback på detaljer som kan vara svåra att hinna med under lagträningen.
Din position. Dina behov.
Dina mål.
Mer tid med boll.
Mer tid för detaljer.
Direkt feedback som hjälper
dig vidare.
Våra pass
Träna individuellt, tillsammans med en kompis eller i liten grupp. Alla pass anpassas efter nivå, position och vad du vill utveckla.
1 spelare · 60 min
Hela passet utgår från dig. Du får fler repetitioner, direkt feedback och tid att arbeta med detaljer i ditt spel.
2 spelare · 60 min
Träna med en lagkompis utan att tappa det individuella fokuset. Ni får många repetitioner, matchlika situationer och personlig feedback.
3–4 spelare · 60 min
Träna i en liten grupp där du fortfarande får mycket tid med boll. Fler repetitioner, hög intensitet och feedback på detaljer i ditt spel.
Individuell matchanalys
Se ditt spel utifrån och upptäck detaljer som är svåra att se på planen. Du får personlig feedback på dina beslut, din teknik och vad du kan utveckla.
Vanliga frågor
Här hittar du svar på vanliga frågor om individuell träning, smågruppsträning, videoanalys och bokning.
Lagträningen är grunden, men där ska tränaren hjälpa många spelare samtidigt. Här ligger fokuset på dig. Du får fler repetitioner, mer tid med boll och direkt feedback på detaljer i ditt spel som kan vara svåra att hinna arbeta med under en vanlig lagträning.
Passet utgår från din position, dina behov och det du vill utveckla. Det kan exempelvis handla om teknik, skott, genombrott, fotarbete, beslutsfattande eller positionsspecifika situationer.
Träningen anpassas efter spelaren. Övningar, tempo och svårighetsgrad anpassas efter ålder, nivå, position och vad du vill utveckla. Du behöver alltså inte ligga på en viss nivå för att boka ett pass.
Individual ger fullt fokus på en spelare. Duo är för två spelare som vill träna tillsammans men fortfarande få mycket individuell feedback. Skills är för 3–4 spelare och ger möjlighet att träna fler matchlika situationer samtidigt som gruppen är tillräckligt liten för många repetitioner och personlig feedback.
Ja. Träningen är tänkt som ett komplement till din vanliga lagträning. Du kan boka ett enstaka pass för något du vill utveckla eller återkomma när du vill arbeta vidare med nästa del av ditt spel.
Du skickar videoklipp från match eller träning och berättar vad du vill få hjälp med. Vi tittar på ditt spel och ger personlig feedback på exempelvis beslut, teknik och positionering samt konkreta saker du kan arbeta vidare med.
Vi börjar med att titta på ditt spel genom videoanalys. Därefter används det individuella träningspasset för att arbeta med utvalda delar i praktiken. Du får personlig feedback och tydliga nästa steg att fortsätta arbeta med.
Träningen sker på den plats som anges för den bokningsbara tiden. Hall, ort, datum och tid visas när du väljer en ledig tid i bokningen.
Välj det pass som passar dig och klicka på Boka. Därefter väljer du en ledig tid och fyller i spelarens uppgifter och vad du vill utveckla. När förfrågan är skickad får du besked när bokningen har bekräftats.
Handbollslabbet
Träningsidéer, handbollsdetaljer och konkreta tips som hjälper dig att förstå och utveckla ditt spel.
Frågor eller funderingar?
Osäker på vilket upplägg som passar dig? Berätta vad du vill utveckla så hjälper vi dig att hitta rätt alternativ.
kontakt@handbollslabbet.se